휴식과 한약 > 통증클리닉

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병원 치료 도중 "무리하지 마세요." "좀 쉬세요."라는 안내를 받으시는 분들에게 알려드립니다.

과로는 몸이 고달플 정도로 지나치게 일하는 걸 뜻합니다.

그래서 지나치다는게 어떤의미인지 한번쯤 생각해 봐야합니다.

물리학에서 일의 양(W) = 힘(F) X 이동거리(S) 입니다.

이 개념은 물체에 힘을 가해 이동시킬때 적용돼는 공식이지만 사람의 활동도 비슷하게 유추해 볼수 있습니다.

일을 지나치게 한다는 말은 크게 두가지로 나누어 볼수있습니다.

1.힘을 많이 쓰는 일

2.많이 움직이는 일로 볼수 있습니다.

그런데 인체 구조상

힘을 많이 쓰는 일은 몸통에서 중심을 잡아야 가능한 것이고

많이 움직이는 일은 몸통은

1N X 100m = 100N X 1m

1뉴튼의 힘으로 100미터를 이동시키는 것은 

100뉴톤의 힘으로 1미터 이동시키는 것과 

일의 양이 똑같다는 사실입니다.